为什么晚上总有烧心的感觉？
烧心，也称胃灼热，是指一种不适感，通常表现为胸口或上腹部的灼热、疼痛或不适感，有时伴随有酸味或苦味。那么，为什么晚上总有烧心的感觉呢？
原因一：睡姿不当
1. 躺着时，胃酸会流回食道，导致灼热感。
2. 如果睡觉时仰头枕起，会让胃酸更容易流回食道。
3. 如果睡觉时侧卧，左侧比右侧更容易引起烧心，因为胃在左侧，更容易流回食道。
原因二：晚餐吃得太晚或太多
1. 晚餐吃得太晚，胃酸分泌过多，导致胃酸流回食道。
2. 晚餐吃得太多，胃容量过大，胃酸分泌过多，导致胃酸流回食道。
3. 晚餐吃得过辣、过油腻，会刺激胃酸分泌，导致胃酸流回食道。
原因三：身体问题
1. 肥胖或怀孕，会增加胃酸流回食道的风险。
2. 患有胃食管反流病、食道炎症等疾病，容易引起烧心。
3. 长期服用某些药物，如阿司匹林、非甾体抗炎药等，也容易引起烧心。
总之，晚上出现烧心的感觉，可能是睡姿不当、晚餐吃得太晚或太多、身体问题等原因。建议大家保持健康的生活习惯，注意饮食和睡眠，如果症状严重，应尽快就医。