大便之后总有大便感觉(大便之后总感觉里面有东西)
许多人在排便之后会感觉到还有大便未排出，这种情况被称为大便之后总有大便感觉或大便之后总感觉里面有东西。这种症状可能会给人带来不适和烦恼，下面我们来了解一下这种情况的原因和解决方法。
原因
1.肛门括约肌失调
肛门括约肌是控制排便的重要肌肉，如果肌肉失调，就会导致排便不完全，感觉还有大便未排出。
2.便秘
便秘是指排便次数少、大便硬、排便困难等情况。便秘会导致肛门括约肌过度紧张，使得排便不畅，感觉还有大便未排出。
3.痔疮
痔疮是指肛门周围的静脉曲张，会导致肛门括约肌紧张，排便不畅，感觉还有大便未排出。
解决方法
1.改善饮食习惯
多吃蔬菜水果，多喝水，避免食用过多油炸、辛辣等刺激性食物。
2.加强锻炼
适当增加运动量，促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.保持良好的排便习惯
不要憋便，排便时不要过于用力，避免长时间久坐。
4.药物治疗
便秘或痔疮等症状严重时，可以考虑使用药物治疗。
大便之后总有大便感觉或大便之后总感觉里面有东西是一种常见症状，多数情况下不是疾病，但也不应该忽视，如果症状持续不退或伴有其他不适，应该及时就医。