为什么拉完屎一身轻松
每个人都有这样的体验，拉完屎之后会感到一身轻松，舒适惬意。为什么大便后会有这种感觉呢？下面我们来一起了解一下。
1.减轻肠道负担
大便是肠道里面的废物，如果不及时排出，会对身体造成负担。拉完屎之后，肠道里面的废物被排出，肠道负担减轻，身体自然感到轻松。
2.缓解肠胃不适
肠胃不适是很多人都会遇到的问题，常常会感到腹胀、胃痛等不适症状。而大便排出之后，肠胃得到了缓解，不适症状也会随之消失。
3.促进血液循环
大便排出之后，肠道里面的废物不再积累，促进了血液循环。这样可以提高身体的代谢水平，消除疲劳，让人感到更加轻松愉悦。
4.释放压力
大便排出之后，身体的压力也得到了释放。这样可以让人感到轻松自在，减少身体的紧张感，提高工作和生活的效率。
5.增强免疫力
大便里面含有大量的细菌和毒素，如果不及时排出，会对身体造成伤害。而大便排出之后，身体得到了保护，免疫力也得到了增强。
6.改善心情
大便排出之后，身体感到轻松愉悦，心情也会随之变得更加舒畅。这样可以让人感到更加快乐幸福，提高生活的质量。
7.预防疾病
大便排出之后，身体得到了清理，可以预防很多疾病的发生。例如便秘、肠炎、肠癌等等，都与大便排出不畅有关。
总之，大便排出之后，身体会感到轻松自在，舒适惬意。这也是我们保持健康的重要途径之一。