天气炎热感觉很困
随着夏天的到来，天气越来越炎热，许多人都感觉很困，无精打采。这是因为高温天气会对人体产生影响，下面我们来看看具体原因。
高温天气会导致身体脱水
1、高温天气下，人体会大量出汗，导致身体脱水。身体的水分不足会使得血液黏稠度增加，血流速度变慢，从而导致血压升高。血压升高会使人感到疲乏，困倦。
高温天气会影响睡眠质量
2、高温天气会影响人的睡眠质量。夜晚的高温会使得身体处于一个不适宜入睡的状态，人们难以入睡或者睡眠质量较差。睡眠不足会导致人体代谢减缓，能量消耗减少，从而导致人感到疲惫、无精打采。
高温天气会影响人的食欲
3、高温天气还会影响人的食欲。高温天气下，人的食欲会减退，食物消化速度变慢，从而导致人感到疲惫、无力。
总之，高温天气会对人体产生影响，导致人感到困倦、疲惫、无精打采。因此，在高温天气下，我们需要注意饮食、适当运动、保持室内通风等措施，以保持身体的健康。