太瘦了会感觉到心跳吗？
随着社会的发展，人们越来越注重健康和美容，因此瘦身成为了很多人的追求。但是，有些人为了追求瘦而不顾健康，导致身体出现了各种问题，其中之一就是心跳过快。
什么是心跳过快？
心跳过快指的是心脏每分钟跳动的次数超过正常范围。正常情况下，成年人的心率在60-100次/分钟之间。如果心率超过100次/分钟，就可以被称为心跳过快。
为什么太瘦会导致心跳过快？
1. 营养不足
如果长期处于营养不良的状态，身体内的营养物质会不足，导致身体无法正常运转。其中就包括心脏，如果心脏没有得到足够的营养，就会出现心跳过快的情况。
2. 身体代谢紊乱
瘦身过度会导致身体代谢紊乱，从而影响心脏的正常运转。如果身体代谢紊乱，会导致身体内的电解质失衡，从而出现心跳过快的情况。
3. 运动过度
有些人为了减肥而进行大量的运动，但是如果运动过度，会导致心脏负荷过重，从而出现心跳过快的情况。
如何预防心跳过快？
1. 合理饮食
保证每天的饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质。
2. 适量运动
运动可以促进身体代谢，但是要注意运动量的控制，不要过度运动。
3. 睡眠充足
保证每天的睡眠时间充足，有助于身体的恢复和修复。
结语
瘦身是一件好事，但是要注意方法和过程，不要为了瘦而不顾健康。如果出现心跳过快的情况，一定要及时就医，以免影响身体健康。