什么是“奶来了”
对于新妈妈来说，“奶来了”是一个非常重要的时刻。这意味着她们的乳腺开始分泌乳汁，可以开始喂养自己的宝宝了。但是，奶来了并不总是一件好事。有些妈妈会遇到涨奶和堵奶的问题，这会给她们带来不适和疼痛。
涨奶和堵奶的区别
虽然涨奶和堵奶都是由于乳腺分泌乳汁过多引起的，但它们的表现和处理方式是不同的。
1. 涨奶
涨奶是指乳汁在乳腺中积聚，导致乳房胀痛、发硬、发热、皮肤红肿等症状。通常发生在产后2-3天，也可能在哺乳期间突然发生。涨奶的原因可能是由于宝宝吸吮的不够频繁或不够彻底，也可能是由于妈妈长时间没有哺乳或泵奶。
2. 堵奶
堵奶是指乳汁在乳腺管中堆积，导致乳房某一部分硬块、疼痛、发热等症状。通常发生在哺乳期间，由于乳头受伤、乳房按摩不当、穿着过紧的衣服等原因导致。
如何处理涨奶和堵奶
涨奶和堵奶的处理方法略有不同，但都需要及时处理，以免影响哺乳和产生并发症。
1. 涨奶的处理
涨奶的处理方法包括：
1）及时哺乳或泵奶，保证乳汁排出，让乳房松软。
2）使用温热敷或冰敷，缓解乳房胀痛。
3）按摩乳房，帮助乳汁排出。
4）穿戴宽松舒适的内衣，避免乳房受到挤压。
2. 堵奶的处理
堵奶的处理方法包括：
1）及时哺乳或泵奶，让乳汁排出。
2）使用温热敷或冰敷，缓解乳房疼痛。
3）按摩乳房，帮助乳汁排出。
4）避免穿着过紧的衣服，避免乳房受到挤压。
5）如乳房疼痛严重或伴有发热等症状，应及时就医。
结论
“奶来了”是新妈妈们非常期待的时刻，但涨奶和堵奶可能会给她们带来不适和疼痛。及时处理涨奶和堵奶是非常重要的，可以帮助妈妈们顺利进行哺乳，并避免并发症的发生。