孕11周感觉肚子轻松了
1. 孕妇肚子的变化是孕期中最显著的体征之一。在怀孕初期，由于胎儿尚未发育完全，子宫也并没有扩张到很大，所以很多孕妈妈并没有什么明显的肚子变化。但是，随着孕期的不断推进，孕妇的肚子也会逐渐变大。
2. 在孕11周左右，许多孕妇会感觉到肚子变得轻松了。这是因为在这个时候，胎儿已经开始发育，子宫也开始扩张，使得孕妈妈的肚子逐渐凸起。但是，由于胎儿的体积还比较小，所以肚子并不会很大，孕妈妈也不会感觉到很沉重。
孕17周感觉肚子比之前小了
3. 在孕17周左右，许多孕妇会感觉到肚子比之前小了。这是因为在孕17周左右，胎儿已经发育到了一定程度，子宫也扩张到了一定的大小，此时孕妈妈的肚子会比孕11周时更加凸起。但是，随着孕期的不断推进，孕妈妈的肚子也会逐渐变大，直到孩子出生。
4. 孕妇肚子大小的变化是由许多因素决定的，包括孕妇的体重、胎儿的大小和位置、羊水的量等等。因此，孕妇不必过于担心肚子大小的变化，只要孕期检查正常，胎儿健康发育，就证明孕妇和胎儿都很健康。
如何保持孕期健康
5. 孕期是一个非常特殊的时期，孕妇需要特别注意保持健康。下面是一些孕期健康的建议：
6. 饮食健康：孕妇需要摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。同时，孕妇也需要注意避免食用生鱼、生肉、生蛋等易感染细菌的食物。
7. 锻炼适度：适度的锻炼可以帮助孕妇保持身体健康，同时也有助于胎儿的健康发育。但是，孕妇需要避免剧烈运动和长时间站立，以免对胎儿造成不良影响。