孕20周感觉头晕犯困
怀孕是女性生命中的一个重要阶段，但是在这个过程中，许多女性会经历一些不适症状，比如头晕犯困。那么，这些症状是什么原因呢？
原因一：孕期贫血
1. 孕期贫血是孕妇头晕犯困的主要原因之一。在怀孕期间，孕妇体内的血液量会增加，但是血红蛋白的含量并不会相应增加，导致血液稀释，容易出现贫血症状。
2. 孕期贫血会导致孕妇身体供氧不足，从而出现头晕、乏力等症状。此时，孕妇应该多吃富含铁质的食物，如红肉、蛋类、豆类等，同时可以考虑服用铁剂补充血红蛋白。
原因二：血压下降
3. 孕妇在怀孕期间，由于子宫扩张、血液循环增加等原因，容易出现血压下降的情况。
4. 血压下降会导致孕妇的大脑供氧不足，从而出现头晕、疲劳等症状。此时，孕妇应该多休息，避免过度劳累，同时可以考虑适当增加饮水量，以维持血压的稳定。
原因三：孕期压力
5. 孕期的压力也是导致头晕犯困的原因之一。在怀孕期间，孕妇需要承受身体和心理上的巨大压力，如胎儿的健康、生产的准备等等。
6. 这些压力会导致孕妇出现情绪波动、失眠等症状，从而影响身体的正常功能，出现头晕、疲劳等症状。此时，孕妇应该积极寻求家人和朋友的支持，同时可以考虑进行心理疏导，以缓解压力。
结语
7. 怀孕期间出现头晕犯困的情况是很常见的，但是孕妇需要注意，这些症状可能是身体发出的信号，提醒孕妇需要更加关注自己的身体状况。如果情况严重，孕妇应该及时就医，以确保自己和胎儿的健康。