孕21周感觉胎动没规律
孕妇在怀孕期间，胎动是非常重要的一个指标。胎动的规律性和频率，反映了胎儿的生长发育情况。如果孕妇在孕21周时，感觉胎动不规律，是否正常呢？下面就为大家详细解答。
1、孕21周前没有胎动是正常的
孕妇在孕21周前，胎动并不是很明显。这是因为胎儿的身体还很小，活动范围有限，所以孕妇感觉不到。但是，如果孕妇在孕21周前，出现了明显的腹部疼痛、出血等异常情况，应该及时就医。
2、孕21周后胎动应该有规律
孕妇在孕21周后，胎动应该逐渐变得明显起来，并且有规律。胎动的规律性和频率，反映了胎儿的生长发育情况。如果孕妇在孕21周后，胎动不规律，应该引起重视。孕妇可以通过观察胎动的时间、频率、强度等，来判断胎儿的情况。
3、孕妇应该主动观察胎动情况
孕妇在孕21周后，应该主动观察胎动情况。孕妇可以在安静的环境下，躺在床上或沙发上，专注地感受胎动。如果孕妇在一小时内感受到胎动10次以上，胎动频率就是正常的。如果孕妇感受不到胎动，或者胎动频率不足，应该及时就医。
4、孕妇的体位和情绪会影响胎动
孕妇的体位和情绪，也会影响胎动的规律性和频率。孕妇应该保持良好的心情，避免过度疲劳和紧张，保证充足的睡眠和休息。孕妇可以在躺着或坐着的时候观察胎动，这样可以减少胎儿的运动干扰。
5、孕妇应该及时就医
如果孕妇在孕21周后，感觉胎动不规律，应该及时就医。孕妇可以去医院进行B超检查，了解胎儿的情况。如果医生发现胎儿有异常情况，会及时采取措施，保证胎儿的健康。
6、孕妇应该保持健康的生活习惯
孕妇在孕期间，应该保持健康的生活习惯，包括合理膳食、适量运动、保持良好的心情等。这些都有助于保证胎儿的健康。孕妇应该避免吸烟、饮酒和接触有害物质，避免感染疾病，保证胎儿的健康成长。
7、总结
孕妇在孕21周后，胎动应该逐渐变得明显起来，并且有规律。孕妇应该主动观察胎动情况，保持良好的生活习惯，及时就医，保证胎儿的健康成长。