孕34周躺着感觉假性宫缩多点
随着孕期的不断推进，孕妇的身体也会发生一些变化，其中假性宫缩就是常见的一种现象。近日，有孕妇表示自己孕34周时躺着感觉假性宫缩明显增多，引起了不少关注。那么，假性宫缩时胎儿会受到影响吗？下面就来了解一下。
什么是假性宫缩？
假性宫缩，也称为宫缩痛，是指孕妇在孕期感觉到的一种类似宫缩的疼痛，但并不会引起宫颈口的开张，也不会导致胎膜破裂。一般来说，假性宫缩的频率和强度都较低，且不会持续很长时间。
假性宫缩的出现是正常的生理现象，通常发生在孕期的后期，特别是孕37周以后。这是因为胎儿在这个时候已经发育成熟，准备好了出生。假性宫缩的出现也可以被视为胎儿和母体准备分娩的一种信号。
孕妇躺着感觉假性宫缩多点，正常吗？
孕妇在孕期感觉到假性宫缩是正常的，但如果在孕34周时躺着感觉到假性宫缩明显增多，就需要引起重视了。孕妇在躺下时，子宫会更加松弛，这样会刺激子宫肌肉收缩，从而引起假性宫缩。
但是，孕妇在孕期感觉到假性宫缩并不意味着胎儿会受到影响。假性宫缩的强度和频率都很低，不会对胎儿造成任何伤害。不过，如果孕妇感觉到假性宫缩的强度和频率明显增加，或者伴随着其他不适症状，如阴道流血、腹痛等，就需要及时就医了。
如何缓解假性宫缩？
孕妇在孕期感觉到假性宫缩是正常的，但如果感觉到不适，可以尝试以下方法缓解：
- 改变姿势：孕妇可以尝试从躺着变成坐着或站着，或者换一个更加舒适的姿势。
- 休息：孕妇可以尝试休息一段时间，放松身心，减少压力。
- 喝水：适量饮水可以缓解孕妇的假性宫缩。
- 按摩：孕妇可以请家人或者专业按摩师帮忙按摩，缓解肌肉紧张。
- 注意饮食：孕妇应该注意饮食健康，避免过度饮食或过度饥饿。
总之，孕妇在孕期感觉到假性宫缩是正常的，但如果感觉到不适或者频率明显增加，就需要及时就医了。此外，孕妇可以通过改变姿势、休息、喝水、按摩、注意饮食等方法缓解假性宫缩。