孕36周感觉一翻身就下面痛
孕妇在怀孕后期常常会感觉到下体疼痛，尤其是在36周左右，这种感觉更加明显。很多孕妇会在睡觉时感觉一翻身就下面痛，这是为什么呢？
疼痛原因
1. 子宫压迫：随着胎儿的不断发育，子宫也会逐渐变大，压迫周围的组织和器官，尤其是骨盆和盆腔的神经和血管，导致下体疼痛。
2. 子宫收缩：在孕后期，子宫开始收缩，这是为了让胎儿更好地准备出生。但是，这种收缩也会引起下体疼痛。
3. 骨盆松弛：为了让胎儿更容易通过骨盆顺利出生，孕妇的骨盆会逐渐变得松弛。但是，这种松弛也会导致骨盆周围的肌肉和韧带受到拉伸，引起下体疼痛。
如何缓解疼痛
1. 休息：孕妇应该多休息，避免过度疲劳，尤其是在孕后期。
2. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在下腹部，可以缓解下体疼痛。
3. 活动：适当的运动可以缓解下体疼痛，可以选择一些适合孕妇的轻度运动，如散步、瑜伽等。
4. 改变姿势：孕妇可以尝试改变睡姿或坐姿，避免长时间保持一个姿势。
何时需要就医
1. 疼痛加剧：如果下体疼痛加剧，甚至无法忍受，应该立即就医。
2. 出血：如果下体疼痛伴随有出血，应该立即就医。
3. 羊水破裂：如果孕妇感觉到羊水破裂，应该立即就医。
总之，孕妇在孕后期常常会感觉到下体疼痛，这是正常的生理现象。但是，如果疼痛加剧、伴随有出血或羊水破裂等情况，应该立即就医，以保证母婴的健康。