孕36周每天感觉很渴
随着孕期的逐渐推进，很多孕妇会感觉到自己的身体发生了很多变化，其中最常见的就是口渴。据了解，孕妇在孕期的后期，尤其是孕36周左右，每天都会感觉到非常渴，这是为什么呢？
为什么孕36周每天感觉很渴？
1. 孕期代谢率增加
孕妇在孕期代谢率会比平时高出30%，因此需要更多的水分来维持身体的正常代谢。
2. 胎儿需要水分
孕妇的口渴感也可能是因为胎儿需要更多的水分。在孕期，胎儿的身体组织和器官都在不断发育，需要大量的水分来维持正常的生长发育。
3. 孕期激素水平的变化
孕期激素水平的变化也可能是导致孕妇口渴的原因之一。孕期激素水平的变化会影响到孕妇的身体水分平衡，导致孕妇感到口渴。
孕妇渴了胎儿也会渴吗？
4. 胎儿的水分来源
胎儿的水分主要来自于羊水和母体的血液。当孕妇感到口渴时，她会喝更多的水，这样就会增加母体的血液量，从而提高胎儿的血液量和羊水量，满足胎儿的生长发育需要。
5. 孕妇口渴对胎儿的影响
如果孕妇不及时补充水分，会导致孕妇脱水，从而影响胎儿的生长发育。因此，孕妇在孕期一定要注意补充足够的水分，以保证胎儿的健康。
如何缓解孕36周每天感觉很渴？
6. 多喝水
孕妇在孕期需要每天喝足够的水，一般建议每天至少喝8-10杯水。如果孕妇感到口渴，可以适当增加饮水量，但不要过量饮水，以免影响身体的正常代谢。
7. 合理饮食
孕妇在孕期也需要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，以增加身体的水分摄入量。此外，孕妇还可以选择一些含水量较高的食物，如西瓜、黄瓜等。
总之，孕36周每天感觉很渴是孕期的正常现象，孕妇需要注意补充足够的水分，以保证自己和胎儿的健康。