孕37周水肿感觉轻了
孕37周的妈妈们可能会经历一些身体不适，其中之一就是水肿。水肿是一种常见的孕期体征，但是如果出现了过度水肿，就需要及时就医。近日，一位孕妈分享了她的经验，称孕37周时的水肿感觉轻了。
孕37周浮肿是什么原因？
1. 孕期激素水平的变化。在怀孕期间，孕激素的分泌量会增加，这会导致体内的水分增加，从而引起水肿。
2. 孕期血容量的增加。怀孕期间，孕妇的血容量会增加，这会导致血液循环变慢，从而导致水肿。
3. 孕期姿势的改变。孕妇的体重增加，姿势也会发生改变，这会导致身体的压力分布发生变化，从而引起水肿。
如何缓解孕37周的水肿？
1. 多休息。孕妇需要保持充足的休息，避免长时间站立或坐着。
2. 多喝水。孕妇需要保持充足的水分，有助于促进血液循环。
3. 饮食注意。孕妇需要注意饮食，避免过度摄入钠和糖分。
4. 穿着舒适。孕妇需要穿着宽松舒适的衣服和鞋子，避免穿着过紧的衣服和鞋子。
5. 适当运动。孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。
孕妇应该何时就医？
如果孕妇出现以下症状，应该及时就医：
1. 脚踝、脚底或手指等部位的水肿过度严重。
2. 水肿伴随着头痛、视力模糊、胸痛等症状。
3. 水肿伴随着高血压、蛋白尿等症状。
总之，孕37周的水肿虽然常见，但是需要及时缓解和就医，以保证母婴的健康。