孕37周老感觉想拉屎
孕37周感觉想大便怎么回事？这是许多准妈妈们在孕晚期常常会遇到的问题。在这个阶段，很多准妈妈会出现各种不适症状，其中包括排便不畅的情况。下面我们来详细了解一下孕37周老感觉想拉屎的原因及处理方法。
原因分析
1.荷尔蒙变化
在孕晚期，准妈妈的体内荷尔蒙水平会发生变化，其中孕激素的分泌量会增加。这种激素会影响到肠道的蠕动，导致排便不畅。
2.子宫压迫
随着胎儿的不断发育，子宫会逐渐变大，压迫到周围的器官，包括肠道。这也会影响到肠道的正常蠕动，导致排便不畅。
3.饮食习惯
饮食习惯也是影响排便的重要因素。孕期准妈妈需要注意饮食的均衡，避免食用过多油腻、辛辣等食物，以及过多的碳水化合物。
处理方法
1.饮食调整
准妈妈可以注意饮食的均衡，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，避免过多油腻、辛辣等食物。
2.适当运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。准妈妈可以进行散步、瑜伽等轻度运动。
3.饮水量充足
饮水量充足可以保持身体水分的平衡，有助于排便。准妈妈可以每天喝足够的水、果汁等。
4.注意休息
适当的休息可以缓解身体的疲劳，有助于肠道的正常蠕动。准妈妈可以多休息，避免过度疲劳。
注意事项
1.不要强行排便
在孕期，准妈妈的身体比较脆弱，不要强行排便，以免引起不适。
2.避免用力过度
在排便时，不要用力过度，以免对身体造成伤害。
3.及时就医
如果排便不畅严重，准妈妈应及时就医，以免影响到胎儿的健康。
结论
孕37周老感觉想拉屎是孕期常见问题，其原因主要是由于荷尔蒙变化、子宫压迫以及饮食习惯等因素引起的。准妈妈可以通过饮食调整、适当运动、饮水量充足以及注意休息等方法来缓解排便不畅的情况。