孕38 5总拉屎的感觉怎么回事？
孕晚期的女性往往会出现拉肚子、腹泻等症状，这是由于孕期荷尔蒙的变化以及子宫压迫肠道所导致的。而孕38 5总拉屎的感觉，可能是由以下几个方面引起的：
1. 饮食不当
孕妇在饮食上要注意营养均衡，避免吃过多的辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激肠道，导致腹泻。此外，孕妇还要避免吃过多的纤维素，因为纤维素会增加肠道的负担，导致腹泻或便秘。
2. 肠道感染
孕妇的免疫力较低，容易感染各种病菌，导致肠道感染。肠道感染会引起腹泻、腹痛等症状，严重的还会导致脱水和营养不良。
3. 子宫压迫肠道
随着胎儿的发育，子宫会逐渐变大，压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间较长，容易引起便秘。而便秘又会导致肠道内压力增大，引起腹泻。
孕晚期大便频繁多久生？
孕晚期大便频繁并不一定意味着快要生产。一般来说，孕妇在生产前几天会出现便秘、排便困难等症状，这是因为胎儿头部压迫直肠，影响排便。但是，孕妇在生产前几周出现大便频繁、腹泻等症状，可能是由于上述原因引起的。如果孕妇出现腹泻等症状，应及时就医，避免脱水和营养不良。
如何缓解孕晚期便秘和腹泻？
孕晚期便秘和腹泻都会给孕妇带来不适，如何缓解这些症状呢？
1. 饮食调整
孕妇应保持饮食的多样性，避免吃过多的辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，增加肠道蠕动，缓解便秘。同时，孕妇应保持充足的水分摄入，避免脱水。
2. 运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等轻度运动。
3. 心理调节
孕妇在孕期容易感到紧张、焦虑等负面情绪，这些情绪会影响肠道蠕动，导致便秘。孕妇可以通过听音乐、冥想等方式缓解心理压力，促进肠道蠕动。
结语
孕晚期大便频繁是一种常见的现象，但是孕妇应该注意区分便秘和腹泻，并及时采取措施缓解症状。同时，孕妇要注意饮食、运动和心理调节，保持身心健康。