孕38总是拉屎的感觉是怎么回事啊
孕妇在孕期中可能会经历一些不同寻常的感觉，其中就包括孕38周老想大便的情况。这种感觉可能会让孕妇感到不适和焦虑，但其实这种情况是正常的，下面就来了解一下这种情况的原因和应对方法。
为什么孕38周老想大便
1.荷尔蒙变化：在孕期中，孕妇的体内荷尔蒙水平会发生很大的变化，这些变化会影响到肠胃的运作。荷尔蒙的作用会使得肠道肌肉松弛，从而导致排便更加容易。
2.子宫压迫：随着孕期的进展，子宫会越来越大，逐渐压迫到肠道和直肠。这种压迫会使得排便困难，同时也会让孕妇感到需要排便的感觉。
3.饮食和水分：孕妇的饮食和水分摄入也会影响到排便的情况。如果孕妇摄入的食物缺乏纤维素，或者水分不足，都会导致便秘和大便干燥。这些情况会让排便更加困难，同时也会让孕妇感到需要排便的感觉。
应对孕38周老想大便的方法
1.饮食调整：孕妇可以增加饮食中的纤维素和水分摄入，例如多吃水果、蔬菜和全谷类食物，同时也要保证足够的水分摄入。这样可以帮助肠道更好地运作，减少便秘和大便干燥的情况。
2.运动：适当的运动可以刺激肠道的运作，帮助孕妇更好地排便。孕妇可以选择适当的运动方式，例如散步、瑜伽、游泳等。
3.保持放松：孕妇在排便时要保持放松，不要过度用力。可以使用一些放松技巧，例如深呼吸、冥想等，帮助肌肉放松，减少排便的困难。
4.医生建议：如果孕妇的排便情况过于困难，可以咨询医生的建议。医生可能会建议使用柔软剂、灌肠等方法，帮助孕妇更好地排便。
总之，孕38周老想大便的感觉是正常的，孕妇不需要过于担心。通过适当的调整和方法，可以缓解这种情况，让孕期更加舒适和健康。