孕5个月 感觉宫缩厉害怎么回事？
孕妇在怀孕期间，可能会出现各种不同的身体反应和症状，其中宫缩是比较常见的一种。但是，如果孕妇在孕5个月时就感觉到宫缩厉害，那么就需要引起重视了。
为什么孕5个月就会出现宫缩？
1. 孕妇体质较弱
如果孕妇本身体质较弱，那么在怀孕期间就会更容易出现宫缩的症状。此时，孕妇需要多加注意休息，注意饮食，增强身体抵抗力。
2. 孕妇情绪不稳定
孕妇在怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化，情绪会比较容易波动。如果孕妇情绪不稳定，经常处于紧张和焦虑的状态，那么就容易引起宫缩。
孕38周不规律宫缩频繁怎么办？
如果孕妇在孕38周时出现不规律宫缩频繁的情况，那么就需要及时采取措施了。
3. 增加休息时间
孕妇需要增加休息时间，尽可能地保证充足的睡眠时间。如果孕妇工作较忙，可以适当减少工作强度，让自己的身体得到充分的放松。
4. 饮食调理
孕妇需要注意饮食调理，保证营养均衡。尽可能多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。
5. 定期产检
孕妇需要定期进行产检，及时发现问题并采取措施。如果孕妇出现了不规律宫缩频繁的情况，就需要及时向医生咨询，听从医生的建议。
结语
孕妇在怀孕期间，需要注意身体的变化和症状，及时采取措施进行调理。如果孕妇出现了宫缩的情况，就需要及时向医生咨询，听从医生的建议，保证自己和宝宝的健康。