孕5个月感觉鼻子不通气
怀孕期间，很多孕妇会出现鼻塞、流鼻涕等不适症状。近日，有孕妇在孕5个月时感觉鼻子不通气，尤其是晚上躺下后更为明显。
原因分析
1.荷尔蒙水平的变化：怀孕期间，女性体内荷尔蒙水平会发生变化，这也会影响到鼻腔内的血管收缩和扩张，导致鼻塞。
2.鼻腔内的血管扩张：孕妇的血容量增加，血管扩张，也会影响到鼻腔内的血管，导致鼻塞。
3.孕妇的免疫系统发生变化：孕妇的免疫系统会发生变化，容易感染病毒和细菌，导致鼻塞、流鼻涕等不适症状。
如何缓解鼻塞
1.多喝水：孕妇应该多喝水，保持身体的水分充足，有助于缓解鼻塞。
2.使用盐水鼻喷剂：孕妇可以使用盐水鼻喷剂，缓解鼻塞和流鼻涕。
3.保持室内清洁：孕妇应该保持室内清洁，避免灰尘、细菌等对鼻腔的刺激。
4.使用加湿器：孕妇可以使用加湿器，增加室内湿度，缓解鼻塞。
5.适当运动：孕妇可以适当进行运动，增加身体的代谢率，有助于缓解鼻塞。
6.注意饮食：孕妇应该注意饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
7.就医治疗：如果鼻塞症状严重影响到孕妇的生活和睡眠，建议及时就医治疗。