孕7个月总有想大便的感觉怎么回事？
孕期是一个女性身体发生巨大变化的时期，不少孕妇会出现各种不适症状。其中，孕晚期老是有拉大便的感觉，是一种比较常见的情况。那么，究竟是什么原因导致了这种现象呢？下面，我们就来一一解答。
1. 孕期激素变化引起的肠胃问题
在孕期，女性体内的激素水平会发生巨大变化，其中孕激素的分泌量会明显增加。这种激素会影响肠胃的运动，使得肠道蠕动变慢，食物在肠道内停留的时间变长，从而容易引起便秘等问题。而孕晚期，由于子宫增大，压迫到肠道，使得便秘的症状更加明显，也容易出现拉大便的感觉。
2. 孕期饮食不当引起的肠胃问题
孕期的饮食也是影响肠胃问题的重要因素。如果孕妇饮食中缺乏膳食纤维、水分等，容易导致便秘等问题，也会出现拉大便的感觉。此外，孕妇过度进食高脂、高糖等食物，也会导致肠道负担过重，从而出现肠胃不适症状。
3. 孕期缺乏运动引起的肠胃问题
孕期缺乏运动也是导致肠胃问题的重要原因之一。如果孕妇长期处于久坐不动的状态，肠道的蠕动会变得缓慢，食物在肠道内停留时间长，容易导致便秘等问题，也会出现拉大便的感觉。因此，孕妇在孕期应适当增加运动量，比如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘等问题。
4. 孕期应该如何缓解拉大便的感觉？
如果孕妇出现拉大便的感觉，可以尝试以下方法进行缓解：
1. 增加膳食纤维的摄入，比如多吃水果、蔬菜、全麦面包等。
2. 多喝水，保持水分摄入量充足。
3. 适当增加运动量，比如散步、瑜伽等。
4. 注意休息，避免过度疲劳。
5. 如果便秘等问题严重，可以向医生咨询，根据情况进行治疗。
5. 注意事项
虽然拉大便的感觉在孕期比较常见，但是孕妇在缓解症状时也需要注意以下事项：
1. 不要过度用力排便，避免对子宫造成压力。
2. 不要过度依赖药物治疗，应该采取自然方法进行缓解。
3. 如果出现血便、腹痛等严重症状，应该及时就医。
6. 结语
孕期拉大便的感觉虽然比较常见，但是孕妇在缓解症状时也需要注意一些事项，避免对胎儿造成不利影响。如果便秘等问题严重，应该及时向医生咨询，根据情况进行治疗。
7. 参考文献
[1] 肖晓娟, 黄晓燕, 刘晓燕. 孕晚期便秘的原因及对策[J]. 中国社区医师, 2017(30): 124-125.
[2] 陈蓓, 罗婉莹, 李梅, 等. 孕晚期便秘的临床特点及治疗[J]. 中国妇幼保健, 2019, 34(12): 1604-1607.