孕妇老觉得呼吸不顺畅
怀孕是女性生命中的一件大事，孕妇的身体也会发生很多变化。有些孕妇在孕后总感觉呼吸不畅，这时候应该怎么办呢？
原因分析
1. 孕妇子宫逐渐增大，会压迫到膈肌，导致膈肌活动受限，呼吸不畅。
2. 孕妇体内的激素水平会发生变化，导致鼻腔、喉咙等部位的黏膜肿胀，影响呼吸顺畅。
3. 孕妇因为生理和心理原因，容易出现焦虑、紧张等情绪，导致呼吸急促。
应对方法
1. 孕妇可以适当调整自己的姿势，采用半躺半坐的姿势，有助于减轻子宫对膈肌的压迫。
2. 孕妇可以多喝水，保持鼻腔、喉咙等部位的湿润，减轻黏膜肿胀的症状。
3. 孕妇可以进行适当的呼吸练习，如深呼吸、缓慢呼吸等，有助于放松身心，减轻焦虑、紧张等情绪。
4. 孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强肺部功能，改善呼吸不畅的症状。
注意事项
1. 孕妇在进行运动时，应该注意避免剧烈运动，以免对胎儿产生影响。
2. 孕妇在进行呼吸练习时，应该注意不要过度呼吸，以免引起头晕、恶心等不适症状。
3. 如果孕妇的呼吸不畅症状较为严重，应该及时就医，接受医生的治疗。