孕后期38周感觉下面涨涨的
怀孕后期，孕妇的身体会发生很多变化，其中最明显的就是子宫的变化。在孕后期38周左右，很多孕妇会感觉到下面涨涨的，这是为什么呢？
子宫的变化
1. 子宫逐渐下垂
在孕后期38周左右，孕妇的子宫逐渐下垂，向下压迫骨盆，这会让孕妇感觉到下面涨涨的。
2. 宫颈开始扩张
此时，孕妇的宫颈开始扩张，为分娩做准备。这个过程可能会伴随着轻微的阵痛和出血，需要及时就医。
如何缓解不适
3. 多休息
孕妇在孕后期要多休息，避免过度劳累，这样可以减轻下面涨涨的不适感。
4. 适当运动
适当的运动可以促进血液循环，缓解下面涨涨的不适感。但需要注意的是，孕妇在孕后期运动要适量，避免过度运动导致胎儿不适。
5. 坐姿正确
孕妇在孕后期要注意坐姿正确，避免长时间坐着，可以多站立活动，促进血液循环。
需要就医的情况
6. 阵痛加重
如果孕妇感觉到阵痛加重，需要及时就医。
7. 出血
如果孕妇出现阴道出血，需要及时就医，以免影响胎儿健康。
总之，孕后期38周感觉下面涨涨的是正常的生理现象，但需要注意适当缓解不适，避免出现不必要的并发症。