孕吐时感觉呼吸困难
怀孕是女性生命中的重要时期，但是也会伴随着一些不适症状，比如孕吐。有些准妈妈在孕吐时会感觉呼吸困难，甚至出现喉咙跟胸口堵住的情况。那么，这是为什么呢？
孕吐后感觉喉咙跟胸口堵住了的原因
1. 孕吐引起的胃酸反流
孕妇在孕吐时，胃部肌肉会不自主地收缩，导致胃酸反流到食道和喉咙部位，刺激黏膜，引起不适感觉。
2. 孕期荷尔蒙变化
孕期荷尔蒙的变化会影响到呼吸系统的正常运作，导致呼吸急促、气短等症状。
3. 精神压力过大
孕妇在孕期往往会面临各种各样的压力，比如担心胎儿健康、生活压力等，这些都会导致身体的不适感，进而影响到呼吸系统的正常运作。
如何缓解孕吐后的呼吸困难
1. 食物调节
孕妇在孕期应该注意饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，同时也要避免过度饮食，保持饮食的平衡。
2. 改善睡眠
孕妇在孕期应该保持良好的睡眠习惯，避免睡眠不足或过度疲劳。
3. 心理疏导
孕妇在孕期应该注意心理健康，尽可能地减少精神压力，可以通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
什么情况下需要就医
1. 呼吸急促、气短的情况持续加重
2. 喉咙和胸口的不适感持续加重
3. 出现呼吸困难、窒息感等症状
如果出现以上症状，应该及时就医，以免影响胎儿健康。
结语
孕妇在孕期要注意身体的变化，尤其是孕吐时出现的呼吸困难等症状，要及时采取措施缓解，避免影响胎儿健康。