孕四个月感觉宫缩
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕过程中往往会出现一些问题，比如孕妇在四个月的时候会感觉到宫缩，那么这是为什么呢？
为什么会有宫缩
1. 孕妇身体发生变化
在怀孕的过程中，孕妇的身体会发生很多变化，而子宫也会随之变化，从原来的大小变成现在的大约是原来的十倍。这种变化会导致子宫肌肉的张力增加，从而引起宫缩。
2. 孕妇活动过度
孕妇在四个月的时候，胎儿已经开始发育，子宫也会随之增大。如果孕妇活动过度，比如长时间站立或走路，就会导致子宫肌肉的张力增加，从而引起宫缩。
如何缓解宫缩
3. 休息
如果孕妇感觉到宫缩，应该立刻停止活动，找个舒适的地方躺下来休息。在休息的过程中，可以轻轻按摩肚子，缓解宫缩。
4. 喝水
宫缩的时候，孕妇可以喝些温水，这样可以缓解子宫肌肉的张力，减轻宫缩的症状。
5. 改变姿势
如果孕妇感觉到宫缩，可以改变姿势，比如坐下或者侧躺，这样可以减轻宫缩的症状。
什么时候需要就医
6. 宫缩持续时间过长
如果孕妇感觉到宫缩，持续时间超过了30分钟，那么就需要就医。因为这可能是早产的征兆。
7. 宫缩伴随有其他症状
如果孕妇感觉到宫缩，伴随有其他症状，比如阴道出血、腹痛等，那么就需要就医。因为这可能是流产的征兆。
总之，孕妇在怀孕的过程中一定要注意身体的变化，如果感觉到宫缩，一定要及时采取措施缓解，如果症状持续或者伴随有其他症状，一定要及时就医。