孕妇怀孕七个多月感觉烧心
孕晚期一到晚上就烧心，这是很多准妈妈都会遇到的问题。烧心是一种不舒服的感觉，会让孕妇感到胸口灼热，甚至难以入睡。那么，孕妇为什么会出现烧心，又该如何缓解呢？
烧心的原因
1. 食管括约肌松弛
孕期由于荷尔蒙的影响，食管括约肌会变得比较松弛，这样胃酸就会往上流，刺激食管，引起烧心。
2. 孕妇的胃部压力增加
随着胎儿的增大，孕妇的子宫也会随之变大，压迫到胃部，导致胃酸往上涌，引起烧心。
如何缓解烧心
3. 饮食调整
孕妇在饮食上应该多吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性的食物，减少胃酸分泌。此外，还可以多吃一些含有维生素B6的食物，如香蕉、土豆、鸡肉等，有助于改善烧心症状。
4. 坐姿调整
孕妇在坐着的时候，应该尽量保持挺胸收腹的姿势，避免身体前倾，这样可以减少胃部压力，缓解烧心。
5. 睡姿调整
孕妇在睡觉的时候，应该尽量侧卧，避免仰卧或平躺，这样可以减少胃部压力，缓解烧心。
注意事项
6. 不要过度进食
孕妇在进食的时候，应该注意不要吃得过饱，避免胃部过度膨胀，增加胃酸分泌，引起烧心。
7. 尽量避免服用药物
孕妇在孕期尽量避免服用药物，因为药物可能对胎儿造成不良影响。如果烧心症状比较严重，可以咨询医生，根据医生的建议进行治疗。
总之，孕妇在孕晚期出现烧心是一种正常现象，但是如果烧心症状比较严重，就需要注意调整饮食、坐姿和睡姿，缓解烧心症状，保证孕妇和胎儿的健康。