孕妇怎么老感觉肚子撑
孕妇在怀孕期间，肚子会逐渐变大，这是正常的生理现象。但是有些孕妇会感觉肚子撑得难受，这是怎么回事呢？
为什么孕妇会感觉肚子撑
1. 孕妇肚子里的胎儿在逐渐长大，会占据越来越多的空间，使得孕妇的腹部逐渐变大。
2. 孕妇在怀孕期间，由于荷尔蒙的作用，会导致肠胃蠕动减缓，食物在肠道中停留的时间变长，容易造成胀气。
3. 孕妇在怀孕期间，由于子宫逐渐变大，会压迫到膀胱，导致尿频，使得孕妇感觉肚子更加撑胀。
孕妇肚子撑得难受怎么办
1. 饮食上要注意，避免食用过多的易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等，同时要多吃蔬菜和水果，保持肠道通畅。
2. 孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气的症状。
3. 孕妇可以选择穿宽松舒适的衣服，避免穿紧身衣物，给腹部留出足够的空间。
4. 孕妇可以进行适当的按摩，如轻轻按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气的症状。
5. 孕妇可以采取一些放松的方法，如听轻柔的音乐、冥想、深呼吸等，有助于缓解紧张情绪，减轻肚子撑的感觉。
注意事项
1. 如果孕妇感觉肚子撑得非常严重，伴随着剧烈的腹痛、呕吐等症状，应及时就医。
2. 孕妇在进行按摩、运动等活动时，要注意力度不要过大，以免对胎儿造成不良影响。
3. 孕妇在饮食上要注意营养均衡，避免过度节食，以免影响胎儿的健康。