孕妇总感觉拉肚的感觉
孕妇在怀孕期间经常会出现各种不适症状，其中拉肚子是比较常见的一种。孕妇总感觉拉肚的感觉，让很多准妈妈感到担心和困扰。下面我们来了解一下孕妇拉肚子的原因和应对方法。
为什么孕妇容易拉肚子？
1.荷尔蒙变化
孕妇在怀孕期间，体内荷尔蒙水平会发生变化，这会导致肠胃蠕动加快，从而引起腹泻等肠胃不适症状。
2.饮食不当
孕妇在饮食上要注意营养均衡，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，同时要避免生冷食物，否则会导致肠胃不适，引发拉肚子等症状。
3.感染病菌
孕妇的免疫力相对较低，容易感染各种病菌，如细菌、病毒等，从而引起肠胃不适，导致拉肚子等症状。
孕妇拉肚子应该怎么办？
1.保持充足的水分摄入
孕妇在拉肚子期间要保持充足的水分摄入，以避免脱水现象的发生。可以适量饮用白开水、淡盐水、椰子水等，以补充体内水分。
2.注意饮食
孕妇在拉肚子期间要注意饮食，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，同时要避免生冷食物。可以选择清淡易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
3.适当休息
孕妇在拉肚子期间要适当休息，避免过度疲劳，以有利于身体的恢复和康复。
何时应该就医？
1.持续时间过长
孕妇在拉肚子期间，如果持续时间过长，超过一天以上，就应该及时就医，以避免引起其他并发症。
2.伴随其他症状
孕妇在拉肚子期间，如果伴随其他症状，如发热、腹痛、呕吐等，就应该及时就医，以排除其他疾病的可能性。
3.孕妇本身有其他疾病
孕妇在拉肚子期间，如果本身有其他疾病，如糖尿病、高血压等，就应该及时就医，以避免病情加重。
总之，孕妇在拉肚子期间要注意饮食、保持充足的水分摄入，适当休息，如有需要及时就医。只有这样才能保证宝宝的健康和安全。