孕妇晚期总感觉吃不饱
怀孕是女性人生中的重要时期，孕妇的健康状况不仅关系到自己，还关系到胎儿的健康。在孕晚期，很多孕妇都会感觉吃不饱，这是怎么回事呢？
原因一：子宫扩大压迫胃部
在孕晚期，随着胎儿的不断发育，子宫会逐渐扩大，逐渐向上压迫胃部，导致胃部空间变小，食欲减退，容易感觉吃不饱。此时，孕妇应该选择多食少餐的饮食方式，每次进食量不要过多，避免胃部过度充盈。
原因二：胃肠道消化功能减弱
孕妇在孕晚期由于激素水平的变化，胃肠道消化功能会减弱，导致食物消化吸收不良，食欲不振，容易感觉吃不饱。此时，孕妇应该选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、蛋白质、蔬菜、水果等，避免进食过多的高脂肪、高糖分的食物。
原因三：孕期代谢率增加
在孕晚期，孕妇的代谢率会逐渐增加，身体需要的能量和营养物质也会增加。如果孕妇摄入的食物营养不足，容易感觉吃不饱。此时，孕妇应该注意合理搭配饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆类等。
总之，孕妇在孕晚期感觉吃不饱是很正常的现象，但是孕妇应该根据自己的情况，选择合理的饮食方式，保证自己和胎儿的健康。