孕妇老感觉尿急
孕妇在怀孕期间，经常会出现尿频尿急的情况。这是因为孕妇的身体在孕期会经历很多变化，这些变化会影响到孕妇的泌尿系统，导致尿频尿急的症状。下面就来详细了解一下孕期总是尿频尿急是怎么回事。
为什么孕妇会出现尿频尿急的情况？
1. 孕期子宫增大压迫膀胱
在孕期，子宫会逐渐增大，逐渐压迫到膀胱，导致膀胱的容积减小，所以孕妇的膀胱就会更容易充满，从而导致尿频尿急的情况。
2. 孕激素的影响
孕激素是孕期体内的一种激素，它会影响到孕妇的泌尿系统，导致尿道变得松弛，从而导致尿频尿急的情况。
3. 孕期水肿
孕期水肿也是导致孕妇尿频尿急的一个原因。因为孕妇在怀孕期间体内的水分会增加，而且孕妇的肾脏负担也会增加，所以孕妇就容易出现水肿的情况，从而导致尿频尿急。
尿频尿急的症状表现
1. 小便次数增多
孕妇在怀孕期间，由于子宫的增大和激素的影响，很容易出现小便次数增多的情况。
2. 小便量减少
由于膀胱容量变小，孕妇的小便量也会相应减少。
3. 小便时感觉尿急
由于膀胱容量变小，孕妇的小便时也会感觉尿急，需要频繁上厕所。
如何缓解孕妇尿频尿急的情况？
1. 控制饮食
孕妇在怀孕期间要控制饮食，避免摄入过多的水分和刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒等，以减少尿频尿急的情况。
2. 坚持运动
孕妇在怀孕期间要坚持适量的运动，可以通过运动来增强肌肉的收缩能力，从而减少尿频尿急的情况。
3. 多喝水
孕妇在怀孕期间要多喝水，以保持身体的水分平衡，但要注意不要喝太多，以免加重尿频尿急的情况。
4. 每次排尿完全
孕妇在排尿时要尽量排干净，以减少膀胱内残留尿液，从而减少尿频尿急的情况。
5. 保持良好的卫生习惯
孕妇在怀孕期间要保持良好的卫生习惯，避免感染，从而减少尿频尿急的情况。
总之，孕期总是尿频尿急是很正常的现象，但是孕妇要注意保持良好的生活习惯，以减轻尿频尿急的症状。