孕晚期为啥一直拉屎的感觉？
孕晚期是每个准妈妈都会经历的阶段，但是很多准妈妈在这个阶段会出现一些不适症状，比如一直感觉像闹肚子，一直想上厕所。那么，孕晚期为啥会出现这种情况呢？
原因一：激素水平的变化
孕晚期，孕妇体内的激素水平会发生变化，其中孕激素的水平会明显升高。这种激素会对肠道产生影响，使得肠道的蠕动加快，从而导致孕妇感觉想要排便。此外，孕激素还会使得肠道的肌肉松弛，从而导致便秘的情况出现。
原因二：子宫的压迫
孕晚期，子宫会逐渐增大，从而对周围的器官产生压迫。其中包括肠道，这种压迫会导致肠道的蠕动减缓，从而导致便秘的情况出现。此外，子宫的压迫还会使得直肠受到挤压，从而导致孕妇感觉像闹肚子。
原因三：孕期饮食的影响
在孕期，很多准妈妈会因为担心胎儿的健康而过分控制饮食，导致食物纤维摄入不足，从而导致便秘的情况出现。此外，孕期准妈妈的饮食过于单一，也会影响肠道的蠕动，从而导致便秘。
如何缓解孕晚期的便秘和闹肚子？
1.增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全麦食品。
2.多喝水，保持足够的水分摄入。
3.适量运动，可以帮助肠道的蠕动。
4.避免过度用力排便，以免对胎儿产生不良影响。
5.可以尝试一些安全的药物，如甘露醇。
6.如果便秘或闹肚子持续时间过长，应及时就医。
总结
孕晚期的便秘和闹肚子是很常见的现象，其原因主要包括激素水平的变化、子宫的压迫和孕期饮食的影响。为了缓解这种情况，准妈妈可以增加膳食纤维的摄入、多喝水、适量运动、避免过度用力排便、尝试安全的药物等措施。如果情况持续时间过长，应及时就医。