孕晚期总感觉不到饿
孕晚期是孕妇最后几周的阶段，这个时期孕妇的身体会经历一系列的变化，其中之一就是孕妇总感觉不到饿。这种情况让很多孕妇感到困惑，下面我们来看看孕晚期不知道饿怎么回事。
为什么孕晚期总感觉不到饿？
1. 孕晚期体内荷尔蒙水平的变化
在孕晚期，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生变化，这会影响到孕妇的食欲。孕妇体内的荷尔蒙分泌会抑制食欲，导致孕妇不容易感到饿。
2. 孕晚期子宫的压迫
孕晚期子宫会变得越来越大，这会对孕妇的胃部和消化系统造成压迫，导致孕妇感到不舒服，不容易感到饿。
3. 孕晚期胃部的压迫
孕晚期胎儿的生长会对孕妇的胃部造成压迫，导致孕妇感到不舒服，不容易感到饿。
孕晚期不知道饿怎么回事？
1. 孕妇应该多吃几餐
虽然孕妇不容易感到饿，但是孕妇应该多吃几餐，保证营养的摄入。可以分成6餐或7餐，每餐食量适当，不要吃太多或太少。
2. 孕妇应该注意饮食的质量
孕妇在孕晚期应该注意饮食的质量，多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、鱼肉等。同时，孕妇应该避免食用过多的高热量食物，如油炸食品、零食等。
3. 孕妇应该适当运动
孕妇在孕晚期应该适当运动，可以进行散步、瑜伽等轻度运动。运动可以促进孕妇的胃肠蠕动，增加食欲。
结语
孕晚期总感觉不到饿是很常见的现象，但是孕妇应该保证营养的摄入，多吃几餐，注意饮食的质量，适当运动，以保证胎儿和自己的健康。