孕晚期感觉胸好重
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是随着孕期的推进，很多孕妇会出现各种不适症状，比如胸部感觉重、胸痛等。那么，为什么孕晚期会感觉胸好重呢？
为什么孕晚期会感觉胸好重
1.荷尔蒙变化
在怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙水平会发生巨大变化，其中雌激素和孕激素的分泌量会大幅度增加，这些荷尔蒙会促使乳腺增生、增大，导致乳房变得更加敏感、饱满，从而让孕妇感觉胸好重。
2.乳腺增生
孕期乳腺增生是正常的生理现象，由于孕妇体内荷尔蒙水平的变化，乳腺组织会增生，乳房也会变得更加饱满，从而让孕妇感觉胸好重。
如何缓解孕晚期感觉胸好重
1.穿合适的内衣
孕晚期感觉胸好重，穿戴合适的内衣是非常重要的。孕妇应该选择适合自己的内衣，尽量避免穿着过紧或过松的内衣，以免加重乳房的负担。
2.多做运动
适当的运动可以帮助孕妇缓解身体不适，同时也可以增强身体的免疫力。孕妇可以选择一些适合自己的轻度运动，比如散步、瑜伽等。
3.改变睡姿
孕妇睡觉时应该避免平躺，可以选择侧卧的姿势，这样可以减轻胸部的负担，缓解孕晚期感觉胸好重的症状。
4.多喝水
孕妇应该多喝水，保持身体的水分平衡，同时也可以促进身体的新陈代谢，缓解孕晚期感觉胸好重的症状。
总结
孕晚期感觉胸好重是很常见的现象，主要是由于荷尔蒙变化和乳腺增生所致。孕妇可以通过穿合适的内衣、多做运动、改变睡姿、多喝水等方法来缓解这种不适症状。