孕期 揪心感觉(孕期心里总是莫名其妙的难受)
孕期是女性一生中非常特殊的时期，身体和心理都会发生很大的变化。虽然怀孕是一件非常幸福的事情，但是很多准妈妈却会有一些揪心的感觉，让她们感到很不舒服。
1. 情绪波动
怀孕后，准妈妈的情绪会发生很大的波动，有时候会觉得很开心，有时候又会觉得很沮丧。这种情况很正常，因为孕期激素的变化会影响到准妈妈的情绪。
建议准妈妈可以多和家人、朋友交流，让自己的情绪得到宣泄。同时也可以多做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影、逛街等，让自己保持愉快的心情。
2. 焦虑不安
怀孕后，很多准妈妈会变得非常焦虑不安，担心自己的身体和宝宝的健康。这种焦虑感会让准妈妈感到非常不舒服。
建议准妈妈可以多了解一些孕期保健知识，了解自己和宝宝的身体情况。同时也可以和医生、老师等专业人士交流，让自己的疑虑得到解答。
3. 身体不适
孕期会伴随着很多身体不适的感觉，比如恶心、呕吐、头痛、背痛等等。这些不适感会让准妈妈感到非常难受。
建议准妈妈可以多注意休息，避免过度劳累。同时也可以多做一些适当的运动，比如散步、瑜伽等，让身体得到舒缓。
结语
孕期是女性一生中非常特殊的时期，身体和心理都需要得到很好的关注和照顾。准妈妈们不要太过担心和焦虑，要保持愉快的心情，享受怀孕的美好时光。