孕期八个月感觉肚子涨
孕妇在怀孕期间，随着胎儿的不断发育，肚子也会不断变大。当孕期进入八个月时，很多孕妇会感觉到肚子涨，甚至有些撑的紧紧的感觉，这是为什么呢？下面就为大家解答。
为什么孕期八个月会感觉肚子涨？
1. 胎儿不断发育：孕期进入八个月，胎儿已经基本发育完成，但是体重还在不断增加，这就导致了孕妇体内的子宫变得越来越大，肚子也变得越来越大。
2. 孕妇体内水肿：孕期八个月时，孕妇体内的水分会增加，这就导致了孕妇的身体会出现水肿现象，尤其是在腹部和脚踝处。
3. 孕妇体内气体增加：孕妇在怀孕期间，由于胃肠道的压力增加，会导致孕妇体内的气体增加，这也是导致肚子涨的原因之一。
孕期八个月肚子撑的紧紧的怎么办？
1. 多运动：孕期八个月时，孕妇可以适当增加运动量，比如可以进行一些适合孕妇的瑜伽、散步等运动，这样可以帮助孕妇消耗掉多余的能量，缓解肚子涨的感觉。
2. 合理饮食：孕期八个月时，孕妇需要注意饮食的合理搭配，尽量避免吃太多的高热量食物，可以多吃一些水果、蔬菜等富含纤维素的食物，这样可以帮助孕妇消化，减轻肚子涨的感觉。
3. 按摩肚子：孕妇可以适当按摩肚子，这样可以促进血液循环，缓解肚子涨的感觉，但是需要注意按摩力度不要过大，以免对胎儿造成影响。
4. 注意休息：孕期八个月时，孕妇需要注意休息，避免长时间站立或坐着，可以适当躺下休息，这样可以缓解肚子涨的感觉。
总结
孕期八个月时，肚子涨的感觉是很正常的现象，孕妇可以通过适当运动、合理饮食、按摩肚子、注意休息等方法来缓解这种感觉，但是如果肚子涨的感觉过于严重，建议及时就医。