什么是宫缩
宫缩是指子宫收缩的一种生理现象，是正常分娩的必要条件。宫缩可以分为真性宫缩和假性宫缩两种。
假性宫缩
假性宫缩是指子宫肌肉轻微收缩，但不足以引起宫口开张，也不会导致胎儿下降。假性宫缩在妊娠后期很常见，通常不需要治疗，但需要注意区分真假宫缩。
假性宫缩的感觉
1. 腹部紧绷：假性宫缩时，腹部会出现紧绷的感觉，但不会有剧烈的疼痛。
2. 轻微疼痛：有些孕妇会感到轻微的疼痛，类似于经痛或腹部不适。
3. 不规律：假性宫缩通常不规律，没有一定的时间间隔。
4. 活动后消失：假性宫缩通常在休息或改变姿势后会消失。
真性宫缩
真性宫缩是指子宫肌肉强烈收缩，可以引起宫口开张，胎儿下降。真性宫缩是分娩的必要条件，但如果在妊娠过程中出现，需要及时就医。
真性宫缩的感觉
1. 剧烈疼痛：真性宫缩会引起剧烈的疼痛，类似于经痛但更强烈。
2. 规律：真性宫缩有一定的时间间隔，通常越来越短。
3. 休息后不消失：真性宫缩不会因为休息或改变姿势而消失，会越来越强烈。
4. 伴随其他症状：真性宫缩通常伴随着阴道出血、羊水破裂等症状。
如何区分真假宫缩
1. 观察时间间隔：真性宫缩有一定的时间间隔，而假性宫缩不规律。
2. 观察疼痛程度：真性宫缩会引起剧烈的疼痛，而假性宫缩只是轻微的不适。
3. 观察休息后是否消失：假性宫缩通常在休息或改变姿势后会消失，而真性宫缩不会。
4. 观察伴随症状：真性宫缩通常伴随着阴道出血、羊水破裂等症状，而假性宫缩没有明显的伴随症状。