左腿抬起来腰就感觉痛(抬左腿右侧腰部疼痛)
如果您在抬起左腿时感到右侧腰部疼痛，可能是由以下原因导致的：
1. 腰肌劳损
如果您长时间保持同一姿势，或者进行重复性动作，可能会导致腰肌劳损。这种情况下，您可能会感到腰部疼痛，尤其是在抬起左腿时。为了缓解疼痛，您可以尝试进行一些简单的伸展运动，如腰部扭转、腿部伸展等。
2. 椎间盘突出
椎间盘是连接脊椎的软骨垫，如果椎间盘向外突出，可能会压迫神经，导致腰部疼痛和不适。如果您在抬起左腿时感到右侧腰部疼痛，可能是由椎间盘突出引起的。这种情况下，建议您尽快就医，接受专业的治疗。
3. 腰椎间盘退行性变
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性变，导致腰部疼痛和不适。如果您在抬起左腿时感到右侧腰部疼痛，可能是由腰椎间盘退行性变引起的。这种情况下，建议您尽快就医，接受专业的治疗。