常年脚脖子感觉凉且疼
脚脖子凉疼怎么回事怎么治疗
症状
1. 脚脖子感觉凉，即使在室内也无法改善。
2. 脚脖子疼痛，尤其是在运动或长时间站立后会加重。
3. 脚脖子肿胀，发紫，甚至出现溃疡。
可能的原因
1. 血管疾病：如动脉硬化、血栓形成等，导致血液循环不畅。
2. 神经疾病：如多发性神经炎、糖尿病神经病变等，导致神经受损，影响血液循环和感觉。
3. 长期站立或久坐：导致血液循环不畅，加重脚踝和脚脖子的负担。
4. 营养不良：缺乏维生素B1、B6、B12等，影响神经功能。
治疗方法
1. 药物治疗：如改善血液循环的药物、缓解神经痛的药物等。
2. 物理治疗：如按摩、理疗、热敷、冷敷等。
3. 改善生活习惯：减少长时间站立或久坐，保持适当运动，均衡饮食等。
4. 穿着合适的鞋子：选择透气、舒适、支撑力好的鞋子，避免高跟鞋和过紧的鞋子。
5. 中医治疗：如针灸、中药调理等。
预防措施
1. 均衡饮食，摄入足够的维生素B1、B6、B12等。
2. 保持适当运动，避免长时间站立或久坐。
3. 穿着合适的鞋子，避免高跟鞋和过紧的鞋子。
4. 定期进行体检，及时发现和治疗疾病。
5. 注意保暖，避免受寒。
如果脚脖子凉疼症状持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。