什么是心灵出轨？
心灵出轨是指在感情上出现了问题，但并没有发生实质性的身体上的出轨行为。这种出轨行为通常是指一个人在感情上与另一个人建立了一种亲密关系，这种关系可能是在心理上或者是情感上的。心灵出轨通常是一种渐进的过程，很少会突然发生。
心灵出轨的感觉是什么？
1. 内心的纠结感：出轨者内心会感到很矛盾，一方面，他们深爱着自己的伴侣，同时又对另一个人产生了浓厚的兴趣和感情。这种矛盾感会让出轨者感到很纠结。
2. 焦虑感：出轨者会担心自己的伴侣会发现自己的出轨行为，这种焦虑感会让出轨者感到很紧张。
3. 愧疚感：出轨者会对自己的行为感到非常愧疚，因为他们深知自己的行为会给自己的伴侣带来伤害。
有外遇的人的心理状况是怎样的？
1. 自我欺骗：出轨者通常会告诉自己，这只是一场暂时的感情冲动，他们并没有真正出轨。这种自我欺骗会让出轨者感到更加安慰。
2. 寻求刺激：出轨者通常会因为自己的婚姻生活过于平淡而寻求刺激，这种刺激会让他们感到兴奋和满足。
3. 渴望被关注：出轨者通常会因为自己的伴侣没有给予足够的关注而感到不满，他们会寻求另一个人的关注和关心。
4. 不满足感：出轨者通常会因为自己的婚姻生活缺乏激情而感到不满足，他们会寻求另一个人的激情和满足感。
5. 内疚感：出轨者通常会因为自己的行为而感到非常内疚，他们深知自己的行为会给自己的伴侣带来伤害。
6. 矛盾感：出轨者通常会感到非常矛盾，一方面，他们深爱着自己的伴侣，同时又对另一个人产生了浓厚的兴趣和感情。这种矛盾感会让出轨者感到很纠结。
7. 恐惧感：出轨者会担心自己的伴侣会发现自己的出轨行为，这种恐惧感会让出轨者感到很紧张。