心脏一直感觉咯噔咯噔
最近，很多人都在抱怨自己的心脏老是感觉咯噔咯噔的，这种情况在医学上被称为心悸。那么，什么是心悸呢？
什么是心悸
1. 心悸是一种心脏跳动不规律的感觉，通常伴随着心跳加快、心悸、胸闷等症状。
2. 心悸的原因很多，有些是生理性的，比如情绪激动、运动、饮食过量等；有些则是病理性的，比如心律失常、心肌缺血等。
如何缓解心悸
3. 如果你的心悸是由于生理原因引起的，可以通过以下方法缓解：
4. 放松身心，避免情绪激动；
5. 控制饮食，避免过度进食；
6. 适量运动，但不要过度劳累；
7. 如果你的心悸是由于病理原因引起的，需要及时就医，接受专业治疗。
结语
心脏一直感觉咯噔咯噔可能是心悸的表现，如果你的心悸持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。同时，我们也应该注意日常生活中的饮食、运动、情绪等方面，保持身心健康，预防心悸的发生。