怀孕11周啥感觉？
怀孕11周是孕早期的一个阶段，很多准妈妈会感到迷茫和不安。那么，怀孕11周的准妈妈们会有哪些感觉呢？
1. 早孕反应逐渐减轻
在怀孕11周时，很多准妈妈会发现早孕反应开始逐渐减轻。恶心、呕吐、乏力等症状会变得不那么明显，这是因为胎儿已经稳定下来，不再对母体产生太大的影响。不过，一些准妈妈可能会持续感到疲劳和烦躁。
2. 孕吐依旧存在
虽然早孕反应开始减轻，但是一些准妈妈仍然会经历孕吐的症状。这是因为孕吐是由妊娠激素引起的，而这种激素在孕早期会不断增加。如果孕吐严重影响生活，准妈妈可以尝试多吃小餐、避免吃辛辣刺激性食物等措施缓解症状。
3. 腹部开始隆起
怀孕11周时，胎儿已经长到了约5厘米左右，准妈妈的腹部也会开始隆起。尤其是初为人母的准妈妈，腹部隆起的感觉会让她们倍感亲近胎儿。
4. 情绪波动较大
在怀孕11周时，准妈妈的情绪波动可能会比较大。这是因为妊娠激素的影响，使得准妈妈的情绪更加敏感。此时，准妈妈应该多和家人朋友沟通，保持心情愉悦。
5. 胎儿已经稳定
怀孕11周时，胎儿已经稳定下来，胎心率也开始加快。此时，准妈妈可以通过产前检查了解胎儿的发育情况，同时注意保持良好的生活习惯。
6. 需要注意胎教
怀孕11周时，胎儿的听觉器官已经开始形成，准妈妈可以通过胎教来帮助胎儿健康成长。可以通过听音乐、讲故事等方式进行胎教。
7. 注意营养摄入
怀孕11周时，胎儿需要大量的营养物质来支持其发育。准妈妈应该注意营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，同时避免过多的热量摄入。