怀孕11周感觉心脏顶着(孕11周躺下觉得心跳很强烈)
怀孕是女性人生中非常重要的一个阶段，孕期的身体变化也是非常明显的。有些孕妇在怀孕初期就会出现一些不适症状，比如头晕、恶心、乏力等，还有一些孕妇会感觉心脏顶着，尤其是在躺下时，心跳感觉非常强烈。
1. 心脏顶着是怎么回事？
在怀孕初期，孕妇的身体会发生一系列的变化，包括激素水平的变化、子宫的扩张、血容量的增加等，这些变化都会对心脏造成一定的影响。此外，孕妇的体重也会逐渐增加，这也会增加心脏的负担。因此，一些孕妇会感觉心脏顶着，尤其是在躺下时，心跳感觉非常强烈。
2. 心脏顶着有哪些症状？
心脏顶着的症状主要包括心跳感觉非常强烈、心悸、胸闷、呼吸困难等。这些症状通常在躺下时会更加明显，因为此时心脏需要承受更大的负担，而且血液循环也会受到影响，导致孕妇感觉不适。
3. 怎么缓解心脏顶着的不适感？
如果孕妇感觉心脏顶着，可以采取以下措施缓解不适感：
1. 保持良好的姿势，尤其是在躺下时，可以采用侧卧的姿势，这样可以减轻心脏的负担。
2. 注意饮食，避免食用过多的盐和油腻食物，以免加重心脏负担。
3. 适当锻炼，可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助加强心脏功能。
4. 心理调节，可以通过听音乐、冥想等方式缓解心理压力，减轻心脏负担。
总结
怀孕11周感觉心脏顶着(孕11周躺下觉得心跳很强烈)是一种比较常见的症状，主要是由于孕妇身体的变化和心脏负担的增加所致。孕妇可以通过保持良好的姿势、注意饮食、适当锻炼和心理调节等方式缓解不适感。如果症状较为严重，建议及时就医。