孕26周下体有下坠感，孕妇应该如何应对？
怀孕对于女性来说是一件非常幸福的事情，但是在孕期中也会出现各种各样的不适症状，比如孕26周下体有下坠感。下面我们来了解一下这种情况的原因和应对方法。
下坠感的原因
1.子宫增大
随着胎儿的不断发育，子宫也会不断增大，这时候子宫会向下压迫骨盆底部，导致孕妇感觉下体有下坠感。
2.骨盆松弛
孕期中，由于孕激素的作用，孕妇的骨盆会变得松弛，为分娩做准备。这时候骨盆底部的肌肉和韧带会变得松弛，导致下体有下坠感。
应对方法
1.多休息
孕妇在孕期中要保持充足的休息，避免过度疲劳，这样可以减轻下坠感。
2.适当运动
孕妇可以进行一些轻度的运动，比如散步、瑜伽等，可以帮助加强骨盆底部的肌肉和韧带，减轻下坠感。
3.穿着合适的内衣
孕妇要选择合适的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣，这样可以减轻下坠感。
4.保持排便通畅
孕妇要保持排便通畅，避免便秘，这样可以减轻下坠感。
5.及时就医
如果孕妇感觉下坠感非常明显，甚至影响到正常生活，就应该及时就医，寻求医生的帮助。
结语
孕26周下体有下坠感是孕期中常见的症状，孕妇要注意保持充足的休息，适当运动，穿着合适的内衣，保持排便通畅，及时就医等，这样可以减轻下坠感，让孕期更加舒适。