28周孕妇突然感觉不到胎动，引发担忧
怀孕28周的小郑是一位准妈妈，最近她突然发现自己感觉不到胎动了，这让她非常担心。她立刻联系了医生并前往医院就诊。
医生解释：孕妇28周胎动变化正常
经过检查，医生告诉小郑，孕妇28周的胎动变化是正常的。在这个时期，胎儿开始变得更加活跃，但由于它的大小和位置的变化，胎动感觉可能会变得不那么明显。医生建议小郑每天记录胎动次数，如果连续两天感觉不到胎动，应及时就医。
准妈妈应该如何记录胎动次数？
为了更好地了解胎儿的健康状况，孕妇可以每天记录胎动次数。以下是一些记录胎动次数的方法：
- 在孕妇感觉到胎动时，记录时间。
- 记录每次胎动的持续时间。
- 记录每天感觉到的胎动总次数。
- 如果孕妇连续两天感觉不到胎动，应及时就医。
孕妇应该如何保持健康？
孕妇在怀孕期间需要特别注意自己的健康。以下是一些保持健康的方法：
- 保持适当的体重增长。
- 多吃蔬菜水果，保证营养均衡。
- 避免食用生肉、生鱼和未煮熟的蛋类。
- 避免接触有害物质，如化学药品、毒性物质等。
- 保持适当的运动，如散步、瑜伽等。
- 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
- 定期进行产前检查，及时了解胎儿健康状况。
总之，孕妇在怀孕期间需要特别关注自己的身体变化和胎儿的健康状况。如果出现任何不适或疑虑，应及时就医。