怀孕34周肚子痛感觉想上厕所
怀孕期间，许多准妈妈都会经历肚子痛的情况。尤其是在孕晚期，这种情况更加普遍。在怀孕34周时，有些准妈妈会感觉肚子疼发硬，同时还会有想上厕所的感觉。这种情况到底是什么原因引起的呢？
肚子疼发硬的原因
1.宫缩：在怀孕期间，子宫会不断地收缩，这是一种正常的生理现象。但是，当子宫收缩的频率加快或者强度增加时，就会引起肚子疼发硬的情况。这种情况一般被称为宫缩。
2.胎动：胎儿在子宫内的活动也会引起肚子疼发硬的情况。当胎儿活动的时候，子宫就会受到刺激，从而引起宫缩。
想上厕所的感觉
3.压迫：当胎儿的头部向下压迫骨盆时，会对肛门和膀胱产生压迫，从而引起想上厕所的感觉。
4.便秘：在怀孕期间，由于激素水平的变化，许多准妈妈都会出现便秘的情况。当大便在肠道内停留过久时，就会刺激肠道壁，从而引起肚子疼发硬的情况。
如何缓解肚子疼和想上厕所的感觉
5.休息：当出现肚子疼和想上厕所的感觉时，准妈妈可以先尝试休息一下，放松身体。
6.改变姿势：当胎儿的头部压迫膀胱时，准妈妈可以尝试改变姿势，比如站立或者走动，从而缓解膀胱的压迫。
7.饮食调整：为了缓解便秘的情况，准妈妈可以适当增加膳食中的纤维素含量，多喝水，避免食用过多的油腻食物。
总的来说，出现肚子疼和想上厕所的感觉并不一定是什么大问题，但是准妈妈也需要保持警惕，及时采取措施缓解这种情况。如果疼痛持续加重或者 beging to bleed，应立即就医。