孕早期烧心胃难受怎么回事
怀孕是每个女性都非常重要的一件事情，但是在孕早期，很多女性会出现烧心胃难受的情况，这是为什么呢？下面我们来详细了解一下。
1.荷尔蒙的变化
怀孕后，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这种变化会导致消化系统的运作出现问题。荷尔蒙分泌过多会使得胃部的括约肌失去弹性，导致胃酸逆流，从而引起烧心的感觉。
2.胃肠道的压力
怀孕后，子宫会逐渐变大，这会增加腹部的压力，使得胃肠道的运作出现问题。这种压力会使得胃酸逆流，从而引起烧心的感觉。
3.饮食不当
怀孕后，很多女性会出现食欲不振的情况，但是为了保证胎儿的营养，很多女性会强迫自己吃东西。如果食物过于油腻或是辛辣，会刺激胃酸分泌过多，从而引起烧心的感觉。
4.睡姿不当
怀孕后，很多女性会出现睡眠不好的情况，而睡姿不当也会导致烧心的感觉。如果睡觉时仰着头或是躺在右侧，会使得胃酸逆流，引起烧心的感觉。
5.缺乏运动
怀孕后，很多女性会因为担心胎儿的安全而不敢进行运动，但是缺乏运动也会导致烧心的感觉。适当的运动可以促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化，从而减少烧心的感觉。
6.压力过大
怀孕后，很多女性会因为担心胎儿的安全而感到压力过大，这也会导致烧心的感觉。压力过大会导致胃酸分泌过多，从而引起烧心的感觉。
7.如何缓解烧心的感觉
如果出现烧心的感觉，可以尝试以下方法缓解：
1.多喝水，保持身体的水分；
2.多吃清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物；
3.保持正确的睡姿，尽量避免仰头或是躺在右侧；
4.适当进行运动，促进胃肠道的蠕动；
5.保持心情愉快，避免过度压力。