怀孕五个月感觉整个人肿了
孕妇在怀孕期间，身体会发生很多变化，其中之一就是体液潴留，导致身体肿胀。如果你也正在怀孕五个月左右，感觉整个人肿了，那么不要惊慌，下面我们来看看这是怎么回事。
为什么会肿胀？
1.孕期荷尔蒙的影响。在怀孕期间，孕激素会导致血管扩张和毛细血管通透性增加，这会使得体液渗出到组织间隙中，导致身体肿胀。
2.子宫增大。随着胎儿的不断发育，子宫会逐渐变大，压迫到腹部的血管，影响血液回流，从而导致身体肿胀。
3.缺乏运动。孕期的女性一般活动量较少，缺乏运动会使得血液循环不畅，导致体液潴留，引起身体肿胀。
如何缓解肿胀？
1.多喝水。虽然听起来有点矛盾，但是多喝水可以帮助身体排出多余的盐分和毒素，缓解身体肿胀。
2.适当运动。孕期的女性可以进行一些适当的运动，如散步、游泳等，帮助身体循环血液，缓解体液潴留。
3.注意饮食。孕期的女性应该注意饮食，避免摄入过多的盐分和糖分，这会导致身体肿胀。
4.穿宽松舒适的衣服。穿紧身衣服会影响血液循环，加重身体肿胀。
何时需要就医？
1.突然出现身体肿胀。如果你突然出现身体肿胀，尤其是手脚肿胀，那么可能是患上了妊娠高血压综合症，需要及时就医。
2.肿胀伴随其他症状。如果身体肿胀伴随其他症状，如头痛、视力模糊等，那么可能是患上了妊娠高血压综合症，需要及时就医。
3.肿胀严重影响生活。如果身体肿胀严重影响了你的生活，如无法行走、无法穿鞋等，那么需要就医。
总之，孕期身体肿胀是正常的生理现象，但是如果肿胀过于严重或伴随其他症状，就需要及时就医。平时注意饮食和适当运动，可以帮助缓解身体肿胀。