怀孕会一直想吐的感觉
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕期间，很多女性都会遇到恶心干呕的问题。这个问题非常普遍，据统计，超过70%的孕妇会出现这种症状。那么，为什么怀孕会一直想吐呢？
怀孕恶心干呕说明孕酮
1. 孕酮水平的变化
怀孕期间，孕酮是一种非常重要的激素。孕酮能够帮助孕妇维持怀孕，保护胎儿的健康。但是，孕酮的水平会在怀孕初期剧烈变化，这会导致孕妇出现恶心干呕的症状。
2. 孕酮的影响
孕酮的变化会影响到孕妇的消化系统。孕酮会放松孕妇的胃肠道肌肉，减缓消化。这会导致孕妇感觉到胃部胀气、胃酸倒流等症状，进而引发恶心干呕。
如何缓解怀孕恶心干呕
3. 多喝水
怀孕期间，孕妇的身体需要更多的水分来维持正常的代谢。如果孕妇出现恶心干呕的症状，可以尝试多喝水来缓解。但是，孕妇应该分次饮水，每次只喝少量的水，避免一次性喝太多水导致胃部不适。
4. 食物清淡
怀孕期间，孕妇的胃肠道比较敏感，如果吃太多油腻、刺激性食物，容易引发恶心干呕。因此，孕妇应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面包、水果等。
5. 避免空腹
空腹容易导致孕妇出现胃部不适，进而引发恶心干呕。因此，孕妇应该保持规律的饮食，避免空腹。
需要注意的事项
6. 注意休息
怀孕期间，孕妇的身体比较虚弱，容易疲劳。如果孕妇长期处于疲劳状态，容易引发恶心干呕等症状。因此，孕妇需要注意休息，保持充足的睡眠。
7. 注意卫生
怀孕期间，孕妇的免疫力比较低，容易感染病毒。如果孕妇感染了病毒，容易引发恶心干呕等症状。因此，孕妇需要注意卫生，避免感染病毒。
总之，怀孕期间出现恶心干呕的症状是非常普遍的，但是孕妇可以通过多喝水、选择清淡易消化的食物、保持规律的饮食等方法来缓解症状。如果症状比较严重，建议孕妇及时就医。