怀孕初期侧卧感觉想吐
怀孕初期是一个非常特殊的时期，很多准妈妈都会出现各种不同的症状。其中，侧卧感觉想吐是一个比较常见的现象。那么，这是怎么回事呢？
原因一：荷尔蒙的变化
怀孕初期，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这也是导致侧卧感觉想吐的主要原因之一。荷尔蒙的变化会影响到孕妇的消化系统，导致胃酸增多，从而引起恶心、呕吐等不适症状。
原因二：血压下降
怀孕初期，孕妇的血容量会逐渐增加，但血压却会相应下降。这也是导致侧卧感觉想吐的原因之一。当孕妇侧卧时，会使得血液流动受到阻碍，从而导致血压进一步下降，引起头晕、恶心等不适症状。
应对措施
对于怀孕初期侧卧感觉想吐的现象，准妈妈们可以采取以下措施进行缓解：
- 尽量保持侧卧姿势，但不要侧卧过久，可以适当换个姿势。
- 避免过饱过饿，多吃少量的饭菜，避免吃辛辣刺激性食物。
- 多喝水，保持身体水分充足。
- 可以适当进行运动，如散步、瑜伽等。
- 如果症状严重，影响正常生活，可以咨询医生，根据情况进行治疗。
总之，怀孕初期侧卧感觉想吐是一种比较常见的现象，准妈妈们不必过于担心。只要注意调节饮食、保持适当的运动和休息，就可以缓解不适症状，度过一个健康愉快的孕期。