怀孕初期总感觉头晕怎么回事？
怀孕初期是孕妇最容易出现身体不适的时期，其中头晕是常见的症状之一。那么，早孕期间头晕正常吗？下面就为您解答。
早孕期间头晕正常吗？
1.荷尔蒙水平的变化
怀孕初期，孕妇体内荷尔蒙水平发生了巨大变化，这些变化会影响到血压和血糖水平，导致头晕、乏力等症状。
2.血容量的增加
怀孕初期，孕妇体内的血容量会逐渐增加，但血液循环系统还没有完全适应，容易造成血压下降，导致头晕。
如何缓解早孕期头晕？
1.保持充足的睡眠
孕妇应该保持充足的睡眠，每天保持8小时以上的睡眠时间，以缓解疲劳和头晕的症状。
2.注意饮食
孕妇应该注意饮食，避免暴饮暴食，保证营养均衡，避免低血糖引起头晕。
3.多喝水
孕妇应该每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡，有助于缓解头晕的症状。
4.适当运动
孕妇可以适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体的适应能力，缓解头晕的症状。
何时需要就医？
1.头晕伴随其他严重症状
如果孕妇出现头晕伴随其他严重症状，如呕吐、胸痛、呼吸困难等，应该及时就医。
2.头晕持续时间过长
如果孕妇的头晕症状持续时间过长，超过1个小时以上，应该及时就医，以避免出现更加严重的问题。
3.头晕伴随出血
如果孕妇出现头晕伴随出血，如阴道流血、鼻出血等，应该及时就医，以避免对胎儿产生不良影响。
总之，早孕期间头晕是一种常见的症状，孕妇应该注意保持良好的生活习惯，以缓解症状。如果症状严重或持续时间过长，应该及时就医。