孕后期总感觉喉咙有东西堵着
怀孕是女性人生中的一个重要阶段，但是在怀孕的过程中，很多孕妇会感到喉咙有东西堵着的不适感，这是为什么呢？下面我们来了解一下。
为什么会感到喉咙有东西堵着
1.荷尔蒙水平的改变。在怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这会导致喉咙周围的肌肉松弛，从而让喉咙感到有东西堵着。
2.胃酸反流。怀孕期间，由于胃部的压力增加，胃酸容易反流到食道中，从而刺激喉咙，让人感到不适。
3.孕期咳嗽。由于孕妇免疫力下降，容易感染感冒等疾病，从而引起咳嗽，这也会让喉咙感到不适。
如何缓解喉咙不适感
1.多喝水。喝水可以帮助缓解喉咙不适感，还可以保持身体的水分平衡。
2.调整饮食。避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果等健康食品。
3.保持良好的姿势。保持良好的姿势可以避免胃酸反流，从而缓解喉咙不适感。
4.使用喉咙喷雾。可以使用喉咙喷雾来缓解喉咙不适感，但是要注意不要过度使用。
何时需要就医
1.喉咙不适感持续时间较长。如果喉咙不适感持续时间超过一周，建议就医。
2.伴有其他症状。如果喉咙不适感伴随其他症状，如发热、咳嗽等，建议就医。
3.孕妇出现呼吸困难。如果孕妇出现呼吸困难等严重症状，应该立即就医。
结语
怀孕期间喉咙不适感是很常见的问题，但是如果喉咙不适感持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。平时要注意多喝水、调整饮食、保持良好的姿势等，以缓解喉咙不适感。