怀孕初期心脏突突跳是正常现象
怀孕初期，很多准妈妈会感觉到心脏跳动加速、不规律，这是由于孕激素的作用导致的。孕激素会使得心脏的舒张期变短，而收缩期不变，导致心率加快。同时，孕激素还会使得血管扩张，血压降低，使得心脏需要更加努力地工作。
如何缓解心脏突突跳的感觉
1. 保持良好的睡眠习惯，尤其是晚上临睡前不要进行剧烈的运动或者是看刺激性的电视节目。
2. 饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物以及刺激性食物，如辣椒等。
3. 适当进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以帮助缓解心脏的紧张感。
4. 孕期要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，可以听听轻松的音乐，或者是进行一些放松的活动，如冥想等。
心脏突突跳的时候需要注意什么
1. 如果出现心悸、胸闷、气短等症状，应该及时就医。
2. 如果出现晕厥、头晕等症状，应该立即休息，并在医生的指导下进行治疗。
3. 如果孕妇有高血压、心脏病等病史，应该定期进行产前检查，以确保母婴的健康。
4. 孕期要注意饮食、作息、心情等方面，保持良好的生活习惯。
结语
怀孕初期心脏突突跳是正常现象，但是如果出现异常症状，应该及时就医。孕妇要注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，以确保母婴的健康。